Голливудский актер Марк Уолберг опубликовал описание того, как строит свой день. Марк Уолберг опубликовал свой распорядок дня в истории Instagram. Пользователи отмечают, что кажется, будто актер живет жизнью какого-то сверхчеловека — с духовными практиками и ежедневными испытаниями холодом. Но есть в его распорядке и кое-что просто человеческое. Расписание Уолберга в последнее время стало громкой темой для обсуждения. Во-первых, потому что актер очень изменился за последнее время – привел свое тело в отличную форму. теперь в свои 47 его тело выглядит на 25. Во-вторых, в августе актер уговорил начальство одного из фитнес-центров Нью-Йорка открыть заведение в четыре часа утра — только для него и его тренировочной команды. Как и любой обычный человек, спит здоровые семь часов в день. Вот только подъем у него намечен на 2.30 утра. То, что Уолберг вытворяет потом, и вовсе напоминает рутину суперсолдата, нежели голливудской суперзвезды. Актер тренируется дважды в день. Ежедневно тратит полчаса на гольф — это не только забава богачей, но еще и тренировка мышечного корсета и эстетичной осанки. Кушает Уолберг 7 раз за день. И не менее 4,5часов оставляет на семью (у актера 4 ребенка). Источник: fakty.ictv.ua